⭕چه چیزی باید به ساندویچ خود اضافه کنید تا چربی‌های شکم منفجر شوند؟! 1. خردل 2. ترشی کلم بنفش 3. پیاز 4. همه موارد ✔باید بدانید کلم کم کالری (هر نصف فنجان حاوی 16 کالری) و سرشار از فیبر است. برای همین یک ماده غذایی لاغرکننده جادویی به شمار می‌رود. کلم و به ویژه کلم قرمز سرشار از ویتامین C است و از خطر ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری می‌کند. این نوع کلم سرشار از رنگدانه‌ آنتوسیانین است که به نظر می‌رسد باعث تحریک ترشح انسولین می‌شود و به این ترتیب سوختن چربی‌ها آسان‌تر می‌شود. 

 همه آيات قرآن وسوره هاي آن داروهاي شفابخشي براي انواع بيماريهاي ظاهري وباطني هستند وبراي هر سوره فضائل وآثاري در روايات ذکر گرديده است،لکن براي بعضي از سوره ها آثار بيشتري نقل شده از جمله سوره حمد،قل هوالله احد،يس،واقعه ،انعام،وسوره هائي که با«سبح»و«يسبح»آغاز مي گرددکه به عنوان «مسبحات»از آنها ياد مي شود.
رسول اکرم (ص) فرمودند: هرگاه برای حاجتت از خانه ی خود بیرون آمدی آیه الکرسی را بخوان که حاجتت به خواست خدا برآورده گردد.
امام علی (ع) فرمودند: هرگاه یکی از شما اراده حاجتی کند پس صبح روز پنج شنبه در طلب آن بیرون رود و در وقت بیرون رفتن آخر سوره آْ عمران ( آیه 190تا آخر) و آیه الکرسی و سوره قدر و حمد را بخواند ، زیرا که در خواندن این ها حوائج دنیا و آخرت برآورده می شود. بحار الانوار ج92ص272
در روایت آمده است هر کس آیت الکرسی را در وقت غروب بخواند حاجتش برآورده گردد.
.
در روايات نيز آمده که هر کس از امري خوفناک است، صد آيه از قرآن ،هر جاي قران که باشد بخواندوبعد از آن سه بار بگويد:اللهم اکشف عني البلاء
بحرالانوار،ج92ص349
در روايتي نيز نقل شده که هرکس صد آيه از قران بخواند بعد از آن هفت بار بگويد:يا الله،سنگ يا کوه را هم جابه جا مي کند انشاء الله
بحارالانوار،ج92ص202ح24

خوردن غذا داخل اب