عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : دو شنبه 6 آذر 1396
بازدید : 1040
نویسنده : وحید

 

بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به دیابت شود که یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است.

 

 علائمی وجود دارد که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است

 

چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک مورد از موارد زیر در موردتان صدق می کرد، توصیه می کنم حتما آزمایش قند خون بدهید.

 

1- زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می کنید.

 

2- خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی کند.

 

3- اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید.

 

4- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید.

 

5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید.

 

6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید.

 

7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود.

 

8- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید.

 

9- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است.

 

10- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید.

 

11- حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست.

 

12- دیدتان تار