لاغری در 12 روز


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : جمعه 27 آذر 1394
بازدید : 447
نویسنده : وحید

لاغر بشید بارژیم شیر در ١٢ روز

این رژیم برای افرادی مناسبه که میخوان چند کیلو از وزن خود را برای عروسى یا مهمونى سریع کم کنند . همچنین از این رژیم برای پاکسازی بدن مى تونید استفاده كنید . البته اگه وزن تان خیلى بالا هست میتونید در کنار رژیم های متعادل هر 2 ماه یک بار این رژیم را تکرار کنید. . رژیم شیر نوعی رژیم پاک کننده بدن از سموم است و بهمین دلیل مسکن اعصاب هم هست و فشار روانی ای بر فرد رِژیم گیرنده وارد نمیكنه ، این رژیم بدلیل دارا بودن کلسیم فراوان سلامت اسکلتی و عضلانی بخصوص در خانم ها را در بر دارد. . حالا بریم سراغ رژیم . صبحانه : 1 لیوان شیر کم چرب + 2 عدد خرما + 1 عدد میوه فصل . نهار : 2 لیوان شیر کم چرب + نصف موز + 2 عدد خرما . عصرانه : 1 لیوان شیر کم چرب + 1 عدد خرما + 1 عدد میوه فصل . شام : نصف سینه مرغ کباب شده یا آب پز + 1 سیب زمینی کوچک آب پز یا کباب شده + 1 کاسه کوچک سالاد ( کاهو ، هویج ، کرفس ، خیار ، گوجه و …





:: موضوعات مرتبط: دانستنی های جالب , سلامت و بهداشت , ,
:: برچسب‌ها: لاغری , رژیم ,
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








به وبلاگ من خوش آمدید

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان دنیای عکس ،دانلود رمان و آدرس zoodbia.Loxblog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






افزایش بازدید واقعی میترا رنک :: اولین و تنها سامانه رسمی افزایش بازدید و رنک وب سایت های پارسی زبان